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馃敟VEGETALES GRATINADOS AL HORNO馃敟

Es super f谩cil y muyyy rico!!!
 Tenemos: .
☞Br贸coli. .
☞Tomates cherry. .
☞Morr贸n rojo. .
☞Cebolla. .
☞Arvejas secas. .
☞Queso port salut light: 125g. .
☞Huevos: 2 unidades. .
☞Leche descremada: un chorrito. .
☞Queso untable descremado:1 cda. sopera. .
.
馃C贸mo se hacen? .
☞Lav茅 los vegetales por un lado. .
☞El br贸coli lo blanque茅 1 minuto en agua hirviendo. .
☞Cort茅 la cebolla, el br贸coli, el morr贸n y los tomates. .
☞Los dispuse en la placa de horno que us茅 forrada con papel manteca. .
☞Luego lo salpiment茅 y le agregu茅 trocitos de queso y 3 cdas. de arvejas. .
☞Por 煤ltimo, vert铆 una mezcla de huevos y clara con queso untable descremado y leche sobre todos los vegetales y horne茅 a 200潞c por 10-15 minutos. .
☞Listo!! .
馃尪馃馃Lo podes acompa帽ar con arroz, fideos o carnes o, si quer茅s tambi茅n puede ir s贸lo. 

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