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馃専BUDINCITO DE VERDURAS馃専 .

 Un 馃敟FUEGOO馃敟....

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Tiene br贸coli, morr贸n, cebolla, trocitos de calabaza y tomates. .
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Si necesitas ideas calentitas con verduras para estos d铆as, ac谩 hay una!馃檰 .
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#receta. .
✔Cort茅 1 cebolla chica, 1/2 morr贸n chico, 1 tomate perita, 1/4 de zapallo anco en cubitos, (tiene que estar cocido al vapor, al dente tiene que estar) y ant. suf. de arbolitos de br贸coli previamente blanqueados, (los blanque茅 en agua hirviendo por dos minutos) .
✔Le agregu茅 2 huevos, una cucharada de queso untable y una cucharada de salvado de avena. .
✔Salpimentar a gusto. .
✔Mezclar todo muy muy bien y volcar en budinera cubierta con papel vegetal. .
✔Horno 180潞 por aprox. 20-25 min. .
馃憪Listooo! .
馃敟Para el crocante de arriba: us茅 trocitos de una lonja de queso port salut light y la mezcla de un huevo con un chorrito de leche. .馃槉馃槡 . .
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